Menu

Coolinarny

Mój kulinarny blog, zapraszam!

Wpisy otagowane : fit

Jaglanka a la sernik z owocami

wedith

Przepis znalazłam tu . Pyszna jaglanka, wystarczy dodać sok z cytryny aby uzyskać smak sernika. Do tego lekko podgrzane owoce - mogą być zimne, może być sos owocowy, konfitura, co tylko Wam przyjdzie do głowy! :) Składniki (4 porcje) pół szklanki kas... więcej

Bezglutenowe ciasto migdałowo bananowe

wedith

Pyszne, wilgotne, zdrowe ciasto bezglutenowe! Idealnie z lekko schłodzonym jogurtem naturalnym lub domowymi lodami.  Tak się składa że nie tylko idealne dania wychodzą ze "sprzątania lodówki", ale również ze sprzątania półki z ziarnami i ba... więcej

3 najlepsze zielone koktajle

wedith

Kochani! Wiosna idzie! Wystarczy 1 koktajl dziennie i możemy wspaniale odżywić nasz organizm i pobudzić go do działania! Składniki na pewno znajdziecie na półkach sklepowych i do tego w przystępnej cenie. A więc blender w obroty i działamy! Poniższe ... więcej

Jagielniczek jogurtowy z ananasem

wedith

Znowu kombinuję jaką słodkość mogłabym zjeść, musi być zdrowo, smacznie i bez cukru ;) Takie desery jak ten to ja mogę w sumie jeść codziennie! Delikatny, zdrowy, jogurtowy z ananasem....Do tego "czekoladowy" spód i lekko grzeszna polewa - pychotka! ... więcej

Chleb orkiszowy na drożdżach z ziarnami

wedith

W końcu zmobilizowałam się do zrobienia domowego pieczywa! Tak się złożyło, że na jakiś czas mam zakaz jedzenia pieczywa pszennego, słodzonego, a na sklepowych półkach wszędzie "oszustwa", więc nie pozostało mi nic innego jak wziąć sprawy w swoje ręc... więcej

Muffinki bez mąki - z kakao i malinami

wedith

Muffinki wyszły pyszne, nie za słodkie, wilgotne, z malinami, a do tego zdrowe i czekoladowe! Składniki: 3/4 szklanki płatków owsianych, żytnich, lub mieszanych 2 kopiaste łyżki wiórków kokosowych 2 kopiaste łyżki kakao łyżeczka cukru waniliowego 12... więcej

Tatar z awokado, pęczakiem i nutą pomidorów

wedith

Zainspirowana ostatnią kolacją w restauracji, postanowiłam zrobić swoją wersję przystawki którą jadłam.  Smak wspaniały i zdrowe danie zapewnione :)    Składniki: 100 g kaszy pęczak 300 ml wrzątku sól, pieprz mała czerwona cebula 1 doj... więcej

Zimowy koktajl z kaki

wedith

Zainspirowana koktajlem dorotasmakuje przedstawiam kolejną zimową porcję zdrowia. Koktajl jest pyszny i słodziutki! Składniki dojrzały owoc kaki słodkie jabłko pół awokado szklanka soku z pomarańczy do pół szklanki wody ( jeśli koktajl będzie za gę... więcej

Zimowy koktajl

wedith

Piję go od jakiegoś czasu, więc chętnie podzielę się z Wami składem :) Jest słodziutki i zdrowy a składniki dostępne zimą i niedrogo :) Składniki: pół marchewki pół jabłka gałązka selera naciowego 3/4 szklanki soku z pomarańczy 3 plasterki świeżego i... więcej

Pomidorowa z tagliatelle z warzyw

wedith

Któż nie lubi pomidorowej :) Mój mąż mógłby jeść ją codziennie, wypracowałam wersję, która przypadła do gustu nam obojgu :  wersja z pomidorami z puszki, czosnkiem i tymiankiem :) Jako urozmaicenie podam ją dzisiaj z tagliatelle z warzyw , polan... więcej

Batoniki czekoladowe z amarantusem i bakaliami

wedith

Pyszne czekoladowe batoniki bez pieczenia - idealne na szybką i ZDROWĄ przekąskę :) Wybór ziaren czy bakalii zostawiam Wam, ale wszystko co zdrowe - dozwolone :) Składniki: 2 szklanki amarantusa ekspandowanego (popping) 1 szklanka ziaren\orzechów (u... więcej

Owsiane ciasteczka z owocami goji

wedith

Znowu na pierwszy plan idzie mąka owsiana :) Tym razem pyszne, zdrowe, ciasteczka owsiane z dodatkiem gorzkiej czekolady, jagód goji i migdałów...    Składniki: szklanka mąki owsianej ( Owocowy Raj ) 3/4 szklanki otrębów owsianych  1/4... więcej

Zielona zupa warzywna z pęczakiem i soczewicą

wedith

Zdrowa, pożywna, wegetariańska zupka. Dużo zielonego na wiosnę :) Brokuły, groszek, liście rzodkiewki, seler.... :) W temacie warzyw można tu nieźle poszaleć :) Pychotka! Składniki: 0,5 szklanki kaszy pęczak 0,5 szklanki zielonej soczewicy 3 gałązk... więcej

Obiad w 30 minut - Burgery z indyka i ciecierzycy

wedith

Jednym ze sposobów na przyrządzenie bardzo szybkiego obiadu, jest uklepanie wszystkiego w kotlecika :) Kilka składników, ulubione przyprawy i danie prawie gotowe! Jeszcze tylko surówka albo pomidorki i możemy zajadać :) Wspaniałe burgery, sycące, zdr... więcej

© Coolinarny
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci